<![CDATA[nataliautikava]]>https://www.nataliautikava.com.br/blogRSS for NodeWed, 09 Sep 2026 19:25:39 GMT<![CDATA[Você sabia que dá pra comer feijão sem precisar cozinhar?]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/voc%C3%AA-sabia-que-d%C3%A1-pra-comer-feij%C3%A3o-sem-precisar-cozinhar6a6a58dd328f65b10657b49fThu, 04 Sep 2025 10:00:00 GMTNatália Utikava<![CDATA[Comer para não morrer]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/comer-para-n%C3%A3o-morrer6a6a58dd328f65b10657b4a4Mon, 25 Aug 2025 14:19:03 GMTNatália Utikava<![CDATA[Porque eu não considero o tahine uma boa opção para suprir o cálcio do leite]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/porque-eu-n%C3%A3o-considero-o-tahine-uma-boa-op%C3%A7%C3%A3o-para-suprir-o-c%C3%A1lcio-do-leite6a6a58dd328f65b10657b49eFri, 20 Jun 2025 15:43:08 GMTNatália Utikava<![CDATA[Dieta vegetariana é uma dieta anti-inflamatória?]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/dieta-vegetariana-%C3%A9-uma-dieta-anti-inflamat%C3%B3ria6a6a58dd328f65b10657b49cTue, 05 Oct 2021 14:22:00 GMTNatália Utikava<![CDATA[Vegetarianismo, anemia e deficiência de ferro]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/vegetarianismo-anemia-e-defici%C3%AAncia-de-ferro6a6a58dd328f65b10657b4a3Wed, 21 Apr 2021 11:38:06 GMTNatália Utikava<![CDATA[Perguntas & Respostas – Vitamina B12]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/perguntas-respostas-vitamina-b126a6a58dd328f65b10657b4a5Sun, 21 Mar 2021 11:52:12 GMTNatália Utikava<![CDATA[Minha história de amor com o Vegetarianismo]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/minha-hist%C3%B3ria-de-amor-com-o-vegetarianismo6a6a58dd328f65b10657b4a0Thu, 01 Oct 2020 08:00:00 GMTNatália Utikava<![CDATA[Vegetarianismo: Flatulência e dúvidas sobre FODMAPs]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/vegetarianismo-flatul%C3%AAncia-e-d%C3%BAvidas-sobre-fodmaps6a6a58dd328f65b10657b49dTue, 01 Sep 2020 09:00:03 GMTNatália Utikava<![CDATA[Slow Living e Alimentação Plant-based]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/slow-living-e-alimenta%C3%A7%C3%A3o-plant-based6a6a58dd328f65b10657b4a1Sat, 01 Aug 2020 08:00:00 GMTNatália Utikava<![CDATA[eBook Montagem do Prato]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/ebook-montagem-do-prato6a6a58dd328f65b10657b49bMon, 08 Jun 2020 09:00:02 GMTNatália Utikava<![CDATA[Vegetarianismo e Ortorexia Nervosa]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/vegetarianismo-e-ortorexia-nervosa6a6a58e0cd8d822ee17a59c9Tue, 20 Aug 2019 14:53:33 GMTNatália Utikava<![CDATA[Saúde óssea e alimentação plant-based]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/sa%C3%BAde-%C3%B3ssea-e-alimenta%C3%A7%C3%A3o-plant-based6a6a58e0cd8d822ee17a59c8Thu, 16 May 2019 08:00:23 GMTNatália Utikava<![CDATA[Empatia é uma via de mão dupla]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/empatia-%C3%A9-uma-via-de-m%C3%A3o-dupla6a6a58e0cd8d822ee17a59c4Tue, 12 Mar 2019 08:00:48 GMTNatália Utikava<![CDATA[Entrevista Viva Bem UOL]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/entrevista-viva-bem-uol6a6a58e0cd8d822ee17a59c2Sun, 03 Mar 2019 17:21:06 GMTNatália Utikava<![CDATA[E as proteínas?]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/e-as-prote%C3%ADnas6a6a58e0cd8d822ee17a59c5Tue, 25 Sep 2018 08:30:04 GMTNatália Utikava<![CDATA[Desafio sem plástico]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/desafio-sem-pl%C3%A1stico6a6a58e0cd8d822ee17a59c3Wed, 25 Jul 2018 08:00:12 GMTNatália Utikava<![CDATA[Alimentação plant-based e longevidade]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/alimenta%C3%A7%C3%A3o-plant-based-e-longevidade6a6a58e0cd8d822ee17a59c7Mon, 30 Apr 2018 08:00:09 GMTNatália Utikava<![CDATA[Entrevista para o rotaVEG]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/entrevista-para-o-rotaveg6a6a58e0cd8d822ee17a59c1Tue, 27 Mar 2018 09:00:55 GMTNatália Utikava<![CDATA[Um dossiê sobre nutrição vegetariana na gestação]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/um-dossi%C3%AA-sobre-nutri%C3%A7%C3%A3o-vegetariana-na-gesta%C3%A7%C3%A3o6a6a58e0cd8d822ee17a59c6Fri, 24 Nov 2017 08:00:15 GMTNatália Utikava<![CDATA[Oficina do Sabor no SESC Pinheiros]]>https://www.nataliautikava.com.br/post/oficina-do-sabor-no-sesc-pinheiros6a6a58e0cd8d822ee17a59caFri, 28 Apr 2017 17:29:45 GMTNatália Utikava